akcję osa czas zacząć
koniec chowania głowy w piasek
i do 21 pażdziernika czyli moich 35 urodzin
muszę pożegnać 20kg które do mnie przyległo i nie chce mnie samo opuścić
żegnam sie ze słodyczami , które uwielbiam
i do moiego ruchu dożucam jeszcze raz tyle czyli będe ćwiczyc 6 razy w tygodniu
mam nadzieję ze tym razem mi się uda
Basieńko ale masz wyzwanie, ja ćwiczę dla kondycji, ale jeśli mogę Ci podpowiedzieć to zobacz Ewa Chodakowska i jej ćwiczenia.ma świetne zestawy i co ważne działają, nie są ciężkie , a dają efekty i jeszcze jedno kolacja góra o 20 pozdrawiam ciepło i trzymam kciuki - pisz jak sobie radzisz Dusia
OdpowiedzUsuńPowodzenia życzę;)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki :-)
OdpowiedzUsuń